B型血的人吃什么减肥 .......
B型血的人与A型和O型血的人相比，易取得平衡，拥有较强的免疫系统。
B型血的人基本上属于身体强壮的那一类，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能 力。
在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。
首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面，什么鱼(>"<)都适合B型血的人。
乳制品也可 以吃，B型血的人几乎所有的乳制品都能吃。
为了更好地消化吸收，B型血的人最好食用一些橄榄油。
对于B型血的人来说，导致肥胖的原因是土豆、荞麦、花生、 胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致代谢效率降低。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素，应避免食用。
these are my favourite as well as british's , no wonder my body expand so much.
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